Les carnets de Zachary Berteaux

Des mots pour
se retrouver.
Un pas pour avancer.

Un livre, des programmes audio et une application.
Des histoires sincères et des exercices simples pour mieux te comprendre et avancer à ton rythme.

Découvrir mon livre Explorer mon univers

Zachary BerteauxAuteur · Créateur de Répète-le

Une histoire vraie.
Un chemin vers soi.

Couverture avant de Rentrer chez moi, de Zachary Berteaux

Des histoires qui font écho.Des outils pour le quotidien.À ton rythme, toujours.

Trois façons de commencer

Qu’est-ce qui te ferait
du bien aujourd’hui ?

Lire une histoire qui résonne.
Oser une première action.
Prendre un moment pour toi.

01 / Le livre

Rentrer chez moi

Un récit intime sur les blessures, les détours et ce besoin de retrouver sa place.

Entrer dans l’histoire

UN PAS APRÈS L’AUTRE

Aperçu du journal d’action Bye-bye la peur

02 / Les programmes audio

Faire le premier pas

7 audios guidés et un journal d’action pour avancer, un exercice après l’autre.

Découvrir les programmes

Écran de l’affirmation du jour dans Répète-le

03 / L’application

Répète-le jusqu’à y croire

Une phrase encourageante, un petit exercice et quelques minutes rien que pour toi.

Explorer l’application

L'auteur

Derrière ces projets,
une histoire personnelle.

Je m'appelle Zachary Berteaux.

J'écris pour comprendre mon histoire, et pour la partager. De Rentrer chez moi à mes formations, tout ce que je crée part d'un même besoin : transformer ce qui nous a fait souffrir en quelque chose qui aide à avancer.

Ce site est l’endroit où je rassemble tout ça — mes livres, mes projets, et le chemin que je continue à tracer.

Continuons la conversation

Des mots pourse retrouver.Un pas pour avancer.

Qu’est-ce qui te feraitdu bien aujourd’hui ?